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Articoli scientifici

Approfondimenti scientifici sulla mindfulness e il protocollo MBSR per il benessere mentale

Chi sono

Sono uno psicologo in training e istruttore certificato di mindfulness, regolarmente iscritto all'albo nazionale Federmindfulness, dedicato a portare benessere mentale a Torino.

Two mental health professionals practicing mindfulness in a serene natural setting with pastel colors.
Two mental health professionals practicing mindfulness in a serene natural setting with pastel colors.
Qualunque danno un nemico possa fare a un altro nemico, o un odiatore a un altro odiatore, una mente mal indirizzata infligge a se stessa un danno ancora maggiore.
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- Dhammapada

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